Spodaj je sestava živila (Koruza, kuhano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 127,63 kcal 534,79 kJ | % energije |
| Fat | 1,29 g | 8 % |
| Ogljikovi hidrati | 24,32 g | 85 % |
| Beljakovine | 2,67 g | 7 % |
| Sladkor | 3,42 g | |
| Nasičena maščoba | 0,18 g | |
| Sol | 7,39 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,00 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,94 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,02 mg |
| energija, ki se izračuna | 534,79 kJ |
| folata, skupaj | 27,26 ug |
| fosfor | 84,50 mg |
| fruktoza | 0,29 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,29 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 0,00 ug |
| kalcij | 2,05 mg |
| kalijev | 256,50 mg |
| karotenoidi, skupaj | 806,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 35,15 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,29 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 575,12 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 29,83 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,04 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,61 g |
| natrijev | 2,90 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,81 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 24,32 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
| proteina, skupaj | 2,67 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 2,85 g |
| selen, skupaj | 0,38 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,42 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 7,39 mg |
| steroli, skupaj | 27,07 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 42,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,41 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,08 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,29 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,23 g |
| vlakno, skupaj | 3,52 g |
| škrob, skupaj | 20,90 g |
| železa, skupaj | 0,49 mg |