Iskanje po imenu hrane:

Koriander, sveži - kalorij

g

100 g vsebuje 20,79 kcal

Spodaj je sestava živila (Koriander, sveži - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija87,45 kJ
20,79 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati0,51 g
Beljakovine2,44 g
Sladkor0,41 g
Nasičena maščoba0,01 g
Sol117,21 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti336,11 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,11 mg
energija, ki se izračuna87,45 kJ
folata, skupaj51,30 ug
fosfor48,00 mg
fruktoza0,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij67,00 mg
kalijev521,00 mg
karotenoidi, skupaj4168,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij26,00 mg
maltoza0,05 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)40,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)0,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,33 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev46,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,51 g
proteina, skupaj2,44 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj0,90 ug
sladkorji, skupaj0,41 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli117,21 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,10 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,50 mg
vitamina k, skupaj310,00 ug
vlakno, skupaj2,80 g
škrob, skupaj0,10 g
železa, skupaj1,77 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan