Iskanje po imenu hrane:

Korenje - kalorij

g

100 g vsebuje 32,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Korenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija136,85 kJ
32,50 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati5,56 g
Beljakovine0,63 g
Sladkor5,36 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol63,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,40 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti774,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,92 mg
energija, ki se izračuna136,85 kJ
folata, skupaj16,38 ug
fosfor40,00 mg
fruktoza1,40 g
glukoze1,40 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij29,00 mg
kalijev390,00 mg
karotenoidi, skupaj11326,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)106,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,87 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev25,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,80 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,56 g
organske kisline, skupaj0,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,80 g
proteina, skupaj0,63 g
riboflavin0,07 mg
saharoza2,56 g
selen, skupaj0,20 ug
sladkorji, skupaj5,36 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli63,70 mg
steroli, skupaj15,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan7,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,50 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,36 mg
vitamina k, skupaj19,00 ug
vlakno, nevodotopna1,60 g
vlakno, skupaj2,55 g
škrob, skupaj0,20 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.