Iskanje po imenu hrane:

Koren patee, korenje, navadna, krompir - kalorij

g

100 g vsebuje 129,78 kcal

Spodaj je sestava živila (Koren patee, korenje, navadna, krompir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija543,99 kJ
129,78 kcal
Fat8,60 g
Ogljikovi hidrati8,43 g
Beljakovine4,06 g
Sladkor4,83 g
Nasičena maščoba4,45 g
Sol889,08 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,62 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti253,58 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,48 mg
energija, ki se izračuna543,99 kJ
folata, skupaj36,91 ug
fosfor88,10 mg
fruktoza0,99 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,40 g
holesterol (gc)87,94 mg
jodid (jod)31,07 ug
kalcij52,14 mg
kalijev308,06 mg
karotenoidi, skupaj2864,70 ug
laktoza0,62 g
magnezij19,72 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,60 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)481,12 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)108,72 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)22,76 mg
maščobne kisline, skupaj7,79 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,45 g
maščobne kisline, skupaj trans0,16 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,69 g
natrijev348,93 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,69 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,43 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,44 g
proteina, skupaj4,06 g
riboflavin0,15 mg
saharoza1,82 g
selen, skupaj7,74 ug
sladkorji, skupaj4,83 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli889,08 mg
steroli, skupaj12,67 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan61,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)11,63 mg
vitamin d0,64 ug
vitamin e alphatocopherol0,80 mg
vitamina k, skupaj23,19 ug
vlakno, nevodotopna0,91 g
vlakno, skupaj1,36 g
škrob, skupaj3,57 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan