Iskanje po imenu hrane:

Kolerabice - kalorij

g

100 g vsebuje 25,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Kolerabice - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija105,76 kJ
25,10 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati4,20 g
Beljakovine0,50 g
Sladkor3,90 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,21 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,52 mg
energija, ki se izračuna105,76 kJ
folata, skupaj82,00 ug
fosfor41,00 mg
fruktoza1,40 g
glukoze2,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij42,00 mg
kalijev320,00 mg
karotenoidi, skupaj28,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)24,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)35,76 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,20 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,70 g
proteina, skupaj0,50 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,50 g
selen, skupaj0,42 ug
sladkorji, skupaj3,90 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj14,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan15,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)60,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj1,44 ug
vlakno, nevodotopna1,20 g
vlakno, skupaj1,90 g
škrob, skupaj0,30 g
železa, skupaj0,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan