Spodaj je sestava živila (Kolačev pita skorja, sladkano s fruktozo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 445,27 kcal 1863,75 kJ | % energije |
| Fat | 24,86 g | 50 % |
| Ogljikovi hidrati | 46,56 g | 43 % |
| Beljakovine | 8,15 g | 7 % |
| Sladkor | 10,21 g | |
| Nasičena maščoba | 9,69 g | |
| Sol | 721,47 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,69 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 117,33 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,94 mg |
| energija, ki se izračuna | 1863,75 kJ |
| folata, skupaj | 17,30 ug |
| fosfor | 213,60 mg |
| fruktoza | 9,49 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,09 g |
| holesterol (gc) | 80,95 mg |
| jodid (jod) | 13,12 ug |
| kalcij | 178,38 mg |
| kalijev | 104,27 mg |
| karotenoidi, skupaj | 169,80 ug |
| laktoza | 0,08 g |
| magnezij | 17,26 mg |
| maltoza | 0,44 g |
| maščobe, skupna | 24,86 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2868,73 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 992,25 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 18,57 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 23,43 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,92 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 9,69 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,39 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,04 g |
| natrijev | 283,15 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,46 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 46,56 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,44 g |
| proteina, skupaj | 8,15 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,10 g |
| selen, skupaj | 10,77 ug |
| sladkorji, skupaj | 10,21 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 721,47 mg |
| steroli, skupaj | 100,36 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 101,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 2,26 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,72 mg |
| vitamina k, skupaj | 17,09 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,28 g |
| vlakno, skupaj | 1,73 g |
| škrob, skupaj | 36,35 g |
| železa, skupaj | 0,78 mg |