Spodaj je sestava živila (Kolačev piškotov, naravno brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 418,98 kcal 1753,15 kJ | % energije |
| Fat | 18,19 g | 40 % |
| Ogljikovi hidrati | 59,68 g | 58 % |
| Beljakovine | 3,51 g | 3 % |
| Sladkor | 19,96 g | |
| Nasičena maščoba | 7,68 g | |
| Sol | 504,31 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,45 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 25,41 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,25 mg |
| energija, ki se izračuna | 1753,15 kJ |
| folata, skupaj | 11,96 ug |
| fosfor | 63,50 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,12 g |
| holesterol (gc) | 36,57 mg |
| jodid (jod) | 10,78 ug |
| kalcij | 13,08 mg |
| kalijev | 63,24 mg |
| karotenoidi, skupaj | 343,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,92 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 18,19 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2176,52 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 506,18 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,68 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 17,49 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,73 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,20 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,68 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,34 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,73 g |
| natrijev | 197,92 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,79 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 59,68 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,14 g |
| proteina, skupaj | 3,51 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 19,69 g |
| selen, skupaj | 7,25 ug |
| sladkorji, skupaj | 19,96 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 504,31 mg |
| steroli, skupaj | 74,92 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 36,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,22 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,73 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,64 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,43 g |
| vlakno, skupaj | 0,72 g |
| škrob, skupaj | 39,72 g |
| železa, skupaj | 0,65 mg |