Spodaj je sestava živila (Kolačev piškot z jajcem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 445,51 kcal 1864,88 kJ | % energije |
| Fat | 22,21 g | 46 % |
| Ogljikovi hidrati | 54,86 g | 50 % |
| Beljakovine | 5,90 g | 5 % |
| Sladkor | 28,04 g | |
| Nasičena maščoba | 11,07 g | |
| Sol | 694,01 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 232,13 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,39 mg |
| energija, ki se izračuna | 1864,88 kJ |
| folata, skupaj | 12,18 ug |
| fosfor | 157,10 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,05 g |
| holesterol (gc) | 65,87 mg |
| jodid (jod) | 10,21 ug |
| kalcij | 132,90 mg |
| kalijev | 77,12 mg |
| karotenoidi, skupaj | 139,90 ug |
| laktoza | 0,14 g |
| magnezij | 12,74 mg |
| maltoza | 0,33 g |
| maščobe, skupna | 22,21 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1765,67 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 369,75 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 12,16 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 20,77 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,52 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,38 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,81 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 11,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,28 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,32 g |
| natrijev | 272,37 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,34 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 54,86 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,33 g |
| proteina, skupaj | 5,90 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 27,51 g |
| selen, skupaj | 7,60 ug |
| sladkorji, skupaj | 28,04 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 694,01 mg |
| steroli, skupaj | 47,57 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 72,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 1,25 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,61 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,59 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,94 g |
| vlakno, skupaj | 1,28 g |
| škrob, skupaj | 26,82 g |
| železa, skupaj | 0,58 mg |