Iskanje po imenu hrane:

Kolač - kalorij

g

100 g vsebuje 446,94 kcal

Spodaj je sestava živila (Kolač - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1870,03 kJ
446,94 kcal
Fat25,28 g
Ogljikovi hidrati47,89 g
Beljakovine6,61 g
Sladkor25,87 g
Nasičena maščoba9,86 g
Sol748,65 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,62 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti131,79 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,58 mg
energija, ki se izračuna1870,03 kJ
folata, skupaj18,07 ug
fosfor205,60 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)102,24 mg
jodid (jod)14,44 ug
kalcij181,51 mg
kalijev81,89 mg
karotenoidi, skupaj210,60 ug
laktoza0,08 g
magnezij12,34 mg
maltoza0,26 g
maščobe, skupna25,28 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2818,29 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)996,29 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)24,84 mg
maščobne kisline, skupaj23,83 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,55 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,88 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,86 g
maščobne kisline, skupaj trans0,39 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,01 g
natrijev293,82 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo47,89 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj6,61 g
riboflavin0,11 mg
saharoza25,41 g
selen, skupaj10,82 ug
sladkorji, skupaj25,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli748,65 mg
steroli, skupaj91,21 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan88,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,40 ug
vitamin e alphatocopherol2,77 mg
vitamina k, skupaj17,07 ug
vlakno, nevodotopna0,77 g
vlakno, skupaj1,04 g
škrob, skupaj22,02 g
železa, skupaj0,71 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.