Spodaj je sestava živila (Kolač - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 446,94 kcal 1870,03 kJ | % energije |
Fat | 25,28 g | 51 % |
Ogljikovi hidrati | 47,89 g | 43 % |
Beljakovine | 6,61 g | 5 % |
Sladkor | 25,87 g | |
Nasičena maščoba | 9,86 g | |
Sol | 748,65 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,62 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 131,79 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,58 mg |
energija, ki se izračuna | 1870,03 kJ |
folata, skupaj | 18,07 ug |
fosfor | 205,60 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 0,09 g |
holesterol (gc) | 102,24 mg |
jodid (jod) | 14,44 ug |
kalcij | 181,51 mg |
kalijev | 81,89 mg |
karotenoidi, skupaj | 210,60 ug |
laktoza | 0,08 g |
magnezij | 12,34 mg |
maltoza | 0,26 g |
maščobe, skupna | 25,28 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2818,29 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 996,29 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 24,84 mg |
maščobne kisline, skupaj | 23,83 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,55 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,88 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 9,86 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,39 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,01 g |
natrijev | 293,82 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,29 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 47,89 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 6,61 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 25,41 g |
selen, skupaj | 10,82 ug |
sladkorji, skupaj | 25,87 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 748,65 mg |
steroli, skupaj | 91,21 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 88,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,49 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 2,40 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,77 mg |
vitamina k, skupaj | 17,07 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,77 g |
vlakno, skupaj | 1,04 g |
škrob, skupaj | 22,02 g |
železa, skupaj | 0,71 mg |