Spodaj je sestava živila (Kokošja juha z zelenjavo in krompirjem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 361,75 kJ 86,28 kcal |
| Fat | 4,47 g |
| Ogljikovi hidrati | 3,19 g |
| Beljakovine | 8,05 g |
| Sladkor | 0,36 g |
| Nasičena maščoba | 1,09 g |
| Sol | 399,45 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,58 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 43,53 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,57 mg |
| energija, ki se izračuna | 361,75 kJ |
| folata, skupaj | 10,70 ug |
| fosfor | 79,80 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 37,90 mg |
| jodid (jod) | 14,43 ug |
| kalcij | 9,13 mg |
| kalijev | 178,82 mg |
| karotenoidi, skupaj | 634,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 12,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,47 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 811,96 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 63,18 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 6,83 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,24 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,24 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,84 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,09 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
| natrijev | 156,77 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,63 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,19 g |
| organske kisline, skupaj | 0,14 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,13 g |
| proteina, skupaj | 8,05 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,16 g |
| selen, skupaj | 4,98 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,36 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 399,45 mg |
| steroli, skupaj | 4,66 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 109,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,21 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,19 mg |
| vitamin d | 0,26 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,30 mg |
| vitamina k, skupaj | 26,14 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,39 g |
| vlakno, skupaj | 0,45 g |
| škrob, skupaj | 2,83 g |
| železa, skupaj | 0,65 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024