Iskanje po imenu hrane:

Kokošja juha z zelenjavo in krompirjem - kalorij

g

100 g vsebuje 86,28 kcal

Spodaj je sestava živila (Kokošja juha z zelenjavo in krompirjem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija361,75 kJ
86,28 kcal
Fat4,47 g
Ogljikovi hidrati3,19 g
Beljakovine8,05 g
Sladkor0,36 g
Nasičena maščoba1,09 g
Sol399,45 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti43,53 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,57 mg
energija, ki se izračuna361,75 kJ
folata, skupaj10,70 ug
fosfor79,80 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)37,90 mg
jodid (jod)14,43 ug
kalcij9,13 mg
kalijev178,82 mg
karotenoidi, skupaj634,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij12,32 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,47 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)811,96 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)63,18 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,83 mg
maščobne kisline, skupaj4,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,24 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,84 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,91 g
natrijev156,77 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,63 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,19 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj8,05 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,16 g
selen, skupaj4,98 ug
sladkorji, skupaj0,36 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli399,45 mg
steroli, skupaj4,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan109,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,07 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,19 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj26,14 ug
vlakno, nevodotopna0,39 g
vlakno, skupaj0,45 g
škrob, skupaj2,83 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.