Iskanje po imenu hrane:

Kokošja juha z gomoljne zelene in porom - kalorij

g

100 g vsebuje 95,36 kcal

Spodaj je sestava živila (Kokošja juha z gomoljne zelene in porom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija399,76 kJ
95,36 kcal
Fat6,11 g
Ogljikovi hidrati0,91 g
Beljakovine9,22 g
Sladkor0,16 g
Nasičena maščoba1,45 g
Sol486,94 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti19,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,80 mg
energija, ki se izračuna399,76 kJ
folata, skupaj4,97 ug
fosfor84,70 mg
fruktoza0,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)46,19 mg
jodid (jod)17,31 ug
kalcij9,45 mg
kalijev101,56 mg
karotenoidi, skupaj108,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij8,83 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna6,11 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1114,31 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)120,78 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)8,27 mg
maščobne kisline, skupaj5,81 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,14 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,45 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,27 g
natrijev191,11 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,94 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,91 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj9,22 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj5,94 ug
sladkorji, skupaj0,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli486,94 mg
steroli, skupaj6,42 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan126,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,09 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,81 mg
vitamin d0,35 ug
vitamin e alphatocopherol0,47 mg
vitamina k, skupaj30,17 ug
vlakno, nevodotopna0,11 g
vlakno, skupaj0,16 g
škrob, skupaj0,75 g
železa, skupaj0,58 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan