Spodaj je sestava živila (Kokošja juha, industrijske, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 74,81 kcal 313,88 kJ | % energije |
Fat | 4,47 g | 56 % |
Ogljikovi hidrati | 5,54 g | 31 % |
Beljakovine | 2,88 g | 13 % |
Sladkor | 1,95 g | |
Nasičena maščoba | 2,27 g | |
Sol | 864,57 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,25 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 93,84 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,89 mg |
energija, ki se izračuna | 313,88 kJ |
folata, skupaj | 5,01 ug |
fosfor | 42,20 mg |
fruktoza | 0,16 g |
galaktoza | 0,06 g |
glukoze | 0,22 g |
holesterol (gc) | 10,85 mg |
jodid (jod) | 1,88 ug |
kalcij | 29,36 mg |
kalijev | 77,69 mg |
karotenoidi, skupaj | 1199,20 ug |
laktoza | 0,09 g |
magnezij | 6,57 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 4,47 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 332,09 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 99,68 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,69 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,21 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,22 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,42 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,27 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,47 g |
natrijev | 339,31 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,88 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 5,54 g |
organske kisline, skupaj | 0,16 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
proteina, skupaj | 2,88 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 1,39 g |
selen, skupaj | 2,00 ug |
sladkorji, skupaj | 1,95 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 864,57 mg |
steroli, skupaj | 7,79 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 33,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,77 mg |
vitamin d | 0,08 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,33 mg |
vitamina k, skupaj | 9,19 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,30 g |
vlakno, skupaj | 0,42 g |
škrob, skupaj | 3,59 g |
železa, skupaj | 0,16 mg |