Spodaj je sestava živila (Klobase hash, lahke hrenovke, krompir, brez jajca - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 581,36 kJ 138,86 kcal |
| Fat | 7,67 g |
| Ogljikovi hidrati | 10,33 g |
| Beljakovine | 5,60 g |
| Sladkor | 1,80 g |
| Nasičena maščoba | 1,98 g |
| Sol | 1484,17 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,68 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 20,71 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,58 mg |
| energija, ki se izračuna | 581,36 kJ |
| folata, skupaj | 11,30 ug |
| fosfor | 71,60 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,90 g |
| holesterol (gc) | 18,43 mg |
| jodid (jod) | 22,20 ug |
| kalcij | 18,40 mg |
| kalijev | 270,21 mg |
| karotenoidi, skupaj | 42,00 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 19,43 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,67 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1255,48 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 355,14 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,49 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,91 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,27 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,51 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,37 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,28 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,98 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,67 g |
| natrijev | 582,49 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,53 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,33 g |
| organske kisline, skupaj | 0,33 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,32 g |
| proteina, skupaj | 5,60 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,39 g |
| selen, skupaj | 4,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,80 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1484,17 mg |
| steroli, skupaj | 24,13 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
| triptofan | 69,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,45 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,87 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,96 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,64 g |
| vlakno, skupaj | 0,89 g |
| škrob, skupaj | 8,53 g |
| železa, skupaj | 0,70 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024