Iskanje po imenu hrane:

Klobase hash, lahke hrenovke, krompir, brez jajca - kalorij

g

100 g vsebuje 138,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Klobase hash, lahke hrenovke, krompir, brez jajca - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija581,36 kJ
138,86 kcal
Fat7,67 g
Ogljikovi hidrati10,33 g
Beljakovine5,60 g
Sladkor1,80 g
Nasičena maščoba1,98 g
Sol1484,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,68 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti20,71 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,58 mg
energija, ki se izračuna581,36 kJ
folata, skupaj11,30 ug
fosfor71,60 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,90 g
holesterol (gc)18,43 mg
jodid (jod)22,20 ug
kalcij18,40 mg
kalijev270,21 mg
karotenoidi, skupaj42,00 ug
laktoza0,01 g
magnezij19,43 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,67 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1255,48 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)355,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,49 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,91 mg
maščobne kisline, skupaj7,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,51 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,98 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,67 g
natrijev582,49 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,53 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,33 g
organske kisline, skupaj0,33 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,32 g
proteina, skupaj5,60 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,39 g
selen, skupaj4,00 ug
sladkorji, skupaj1,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1484,17 mg
steroli, skupaj24,13 mg
tiamin (vitamin b1)0,20 mg
triptofan69,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,45 mg
vitamin d0,31 ug
vitamin e alphatocopherol0,87 mg
vitamina k, skupaj9,96 ug
vlakno, nevodotopna0,64 g
vlakno, skupaj0,89 g
škrob, skupaj8,53 g
železa, skupaj0,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan