Iskanje po imenu hrane:

Klobasa obara s krompirjem in zelenjavo - kalorij

g

100 g vsebuje 100,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Klobasa obara s krompirjem in zelenjavo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija422,03 kJ
100,86 kcal
Fat5,13 g
Ogljikovi hidrati8,67 g
Beljakovine4,30 g
Sladkor1,15 g
Nasičena maščoba2,02 g
Sol1148,47 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti87,63 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,10 mg
energija, ki se izračuna422,03 kJ
folata, skupaj18,85 ug
fosfor60,10 mg
fruktoza0,22 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,41 g
holesterol (gc)9,90 mg
jodid (jod)13,06 ug
kalcij13,15 mg
kalijev259,41 mg
karotenoidi, skupaj1562,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,39 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,13 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)542,37 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)62,70 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,22 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,22 mg
maščobne kisline, skupaj4,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,57 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,66 g
natrijev450,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,67 g
organske kisline, skupaj0,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj4,30 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,52 g
selen, skupaj3,13 ug
sladkorji, skupaj1,15 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1148,47 mg
steroli, skupaj8,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,16 mg
triptofan50,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)9,55 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol0,18 mg
vitamina k, skupaj7,31 ug
vlakno, nevodotopna0,84 g
vlakno, skupaj1,01 g
škrob, skupaj7,52 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan