Iskanje po imenu hrane:

Klobasa, lauantai, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 232,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Klobasa, lauantai, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija971,36 kJ
232,07 kcal
Fat17,72 g
Ogljikovi hidrati6,64 g
Beljakovine11,87 g
Sladkor0,92 g
Nasičena maščoba6,68 g
Sol2399,66 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,06 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,01 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,24 mg
energija, ki se izračuna971,36 kJ
folata, skupaj4,33 ug
fosfor117,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,87 g
holesterol (gc)39,22 mg
jodid (jod)4,54 ug
kalcij30,68 mg
kalijev221,07 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,02 g
magnezij18,81 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna17,72 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1877,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)163,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)9,30 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)10,68 mg
maščobne kisline, skupaj16,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,63 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,97 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,68 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,28 g
natrijev941,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,93 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,64 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj11,87 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj10,99 ug
sladkorji, skupaj0,92 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2399,66 mg
steroli, skupaj0,89 mg
tiamin (vitamin b1)0,43 mg
triptofan144,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,25 ug
vitamin e alphatocopherol0,33 mg
vitamina k, skupaj6,91 ug
vlakno, nevodotopna0,06 g
vlakno, skupaj0,12 g
škrob, skupaj5,72 g
železa, skupaj0,59 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan