Spodaj je sestava živila (Klobasa, lauantai, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 232,07 kcal 971,36 kJ | % energije |
Fat | 17,72 g | 69 % |
Ogljikovi hidrati | 6,64 g | 11 % |
Beljakovine | 11,87 g | 20 % |
Sladkor | 0,92 g | |
Nasičena maščoba | 6,68 g | |
Sol | 2399,66 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,06 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,01 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,24 mg |
energija, ki se izračuna | 971,36 kJ |
folata, skupaj | 4,33 ug |
fosfor | 117,40 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,87 g |
holesterol (gc) | 39,22 mg |
jodid (jod) | 4,54 ug |
kalcij | 30,68 mg |
kalijev | 221,07 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,02 g |
magnezij | 18,81 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 17,72 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1877,69 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 163,85 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 9,30 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,68 mg |
maščobne kisline, skupaj | 16,73 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,63 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,22 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,97 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,68 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,28 g |
natrijev | 941,78 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,93 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 6,64 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
proteina, skupaj | 11,87 g |
riboflavin | 0,13 mg |
saharoza | 0,01 g |
selen, skupaj | 10,99 ug |
sladkorji, skupaj | 0,92 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 2399,66 mg |
steroli, skupaj | 0,89 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,43 mg |
triptofan | 144,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,23 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,25 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,33 mg |
vitamina k, skupaj | 6,91 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,06 g |
vlakno, skupaj | 0,12 g |
škrob, skupaj | 5,72 g |
železa, skupaj | 0,59 mg |