Iskanje po imenu hrane:

Kivi, brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 52,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Kivi, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija218,44 kJ
52,10 kcal
Fat0,83 g
Ogljikovi hidrati7,09 g
Beljakovine0,80 g
Sladkor6,79 g
Nasičena maščoba0,06 g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,09 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,60 mg
energija, ki se izračuna218,44 kJ
folata, skupaj42,00 ug
fosfor26,90 mg
fruktoza3,40 g
galaktoza0,00 g
glukoze3,10 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij32,17 mg
kalijev289,70 mg
karotenoidi, skupaj226,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij13,46 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,83 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)69,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)442,11 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,67 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,44 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,06 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,51 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,09 g
organske kisline, skupaj2,45 g
proteina, skupaj0,80 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,29 g
selen, skupaj0,50 ug
sladkorji, skupaj6,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj18,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan18,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)67,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,04 mg
vitamina k, skupaj34,30 ug
vlakno, skupaj2,70 g
škrob, skupaj0,30 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan