Iskanje po imenu hrane:

Kislo smetano, 3,5% maščob, nizko laktoze - kalorij

g

100 g vsebuje 64,05 kcal

Spodaj je sestava živila (Kislo smetano, 3,5% maščob, nizko laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija268,24 kJ
64,05 kcal
Fat3,50 g
Ogljikovi hidrati4,82 g
Beljakovine3,20 g
Sladkor3,50 g
Nasičena maščoba2,22 g
Sol107,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti30,62 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,82 mg
energija, ki se izračuna268,24 kJ
folata, skupaj4,47 ug
fosfor86,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza1,50 g
glukoze1,50 g
holesterol (gc)11,25 mg
jodid (jod)17,00 ug
kalcij120,00 mg
kalijev152,66 mg
karotenoidi, skupaj15,30 ug
laktoza0,50 g
magnezij11,41 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)43,86 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)12,71 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,76 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,08 g
natrijev41,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,82 g
organske kisline, skupaj0,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj3,20 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,89 ug
sladkorji, skupaj3,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli107,00 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan43,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,17 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,08 mg
vitamina k, skupaj1,11 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj1,32 g
železa, skupaj0,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan