Iskanje po imenu hrane:

Kisle smetane omaka - kalorij

g

100 g vsebuje 150,33 kcal

Spodaj je sestava živila (Kisle smetane omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija629,93 kJ
150,33 kcal
Fat11,09 g
Ogljikovi hidrati9,91 g
Beljakovine2,44 g
Sladkor9,91 g
Nasičena maščoba7,76 g
Sol680,00 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,35 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti91,66 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna629,93 kJ
folata, skupaj12,02 ug
fosfor59,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)24,13 mg
jodid (jod)30,97 ug
kalcij97,07 mg
kalijev139,03 mg
karotenoidi, skupaj42,00 ug
laktoza2,96 g
magnezij9,45 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna11,09 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)112,53 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)54,02 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,88 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,68 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,76 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,23 g
natrijev266,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,91 g
organske kisline, skupaj0,74 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj2,44 g
riboflavin0,16 mg
saharoza6,95 g
selen, skupaj2,47 ug
sladkorji, skupaj9,91 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli680,00 mg
steroli, skupaj0,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan37,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,28 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,83 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,22 mg
vitamina k, skupaj2,50 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan