Iskanje po imenu hrane: 

Kisle smetane omaka, namakanjem omaka, 10-12% maščobe - kalorij

g
porcije (100g)
čajna žlička
žlica

100 g: 146,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Kisle smetane omaka, namakanjem omaka, 10-12% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija146,27 kcal
612,30 kJ
% energije
Fat11,32 g73 %
Ogljikovi hidrati7,23 g21 %
Beljakovine2,98 g6 %
Sladkor4,91 g
Nasičena maščoba7,87 g
Sol491,09 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,47 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti93,39 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,87 mg
energija, ki se izračuna612,30 kJ
folata, skupaj18,97 ug
fosfor76,10 mg
fruktoza0,37 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,40 g
holesterol (gc)25,41 mg
jodid (jod)17,38 ug
kalcij112,34 mg
kalijev198,31 mg
karotenoidi, skupaj48,40 ug
laktoza3,40 g
magnezij13,11 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna11,32 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)126,21 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)55,63 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj11,07 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,21 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,25 g
natrijev192,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,23 g
organske kisline, skupaj0,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj2,98 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,73 g
selen, skupaj2,71 ug
sladkorji, skupaj4,91 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli491,09 mg
steroli, skupaj1,92 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan44,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,22 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,24 mg
vitamina k, skupaj2,67 ug
vlakno, nevodotopna0,17 g
vlakno, skupaj1,19 g
škrob, skupaj2,31 g
železa, skupaj0,17 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.