Spodaj je sestava živila (Kebab s krompirčkom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 270,55 kcal 1132,79 kJ | % energije |
Fat | 16,71 g | 55 % |
Ogljikovi hidrati | 22,22 g | 34 % |
Beljakovine | 7,31 g | 11 % |
Sladkor | 1,19 g | |
Nasičena maščoba | 3,68 g | |
Sol | 1216,38 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,62 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,30 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,55 mg |
energija, ki se izračuna | 1132,79 kJ |
folata, skupaj | 8,13 ug |
fosfor | 66,70 mg |
fruktoza | 0,41 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,46 g |
holesterol (gc) | 26,98 mg |
jodid (jod) | 18,20 ug |
kalcij | 10,92 mg |
kalijev | 338,64 mg |
karotenoidi, skupaj | 1148,90 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 18,42 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 16,71 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3242,57 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 635,04 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,19 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,64 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,25 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,68 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,90 g |
natrijev | 477,38 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,66 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 22,22 g |
organske kisline, skupaj | 0,33 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
proteina, skupaj | 7,31 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saharoza | 0,14 g |
selen, skupaj | 5,78 ug |
sladkorji, skupaj | 1,19 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1216,38 mg |
steroli, skupaj | 62,17 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 87,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,93 mg |
vitamin d | 0,05 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,98 mg |
vitamina k, skupaj | 18,60 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,52 g |
vlakno, skupaj | 1,07 g |
škrob, skupaj | 20,39 g |
železa, skupaj | 0,86 mg |