Spodaj je sestava živila (Kebab Iskender - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 182,12 kcal 762,63 kJ | % energije |
Fat | 8,00 g | 41 % |
Ogljikovi hidrati | 17,52 g | 39 % |
Beljakovine | 9,09 g | 20 % |
Sladkor | 2,11 g | |
Nasičena maščoba | 3,20 g | |
Sol | 678,12 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,99 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 22,47 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,08 mg |
energija, ki se izračuna | 762,63 kJ |
folata, skupaj | 13,44 ug |
fosfor | 86,50 mg |
fruktoza | 0,51 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,52 g |
holesterol (gc) | 18,81 mg |
jodid (jod) | 11,43 ug |
kalcij | 27,34 mg |
kalijev | 197,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 2129,70 ug |
laktoza | 0,46 g |
magnezij | 15,41 mg |
maltoza | 0,18 g |
maščobe, skupna | 8,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 557,71 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 161,80 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,47 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,39 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,16 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,57 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,20 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,76 g |
natrijev | 266,14 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,99 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 17,52 g |
organske kisline, skupaj | 0,11 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,26 g |
proteina, skupaj | 9,09 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,10 g |
selen, skupaj | 7,73 ug |
sladkorji, skupaj | 2,11 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 678,12 mg |
steroli, skupaj | 19,53 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 103,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,38 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,68 mg |
vitamina k, skupaj | 4,42 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,64 g |
vlakno, skupaj | 1,64 g |
škrob, skupaj | 14,64 g |
železa, skupaj | 0,89 mg |