Spodaj je sestava živila (Kebab in krompir pečenje, industrijske, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 138,62 kcal 580,55 kJ | % energije |
Fat | 7,70 g | 51 % |
Ogljikovi hidrati | 11,87 g | 36 % |
Beljakovine | 4,64 g | 13 % |
Sladkor | 1,09 g | |
Nasičena maščoba | 4,82 g | |
Sol | 1030,85 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,74 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 49,02 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,82 mg |
energija, ki se izračuna | 580,55 kJ |
folata, skupaj | 11,96 ug |
fosfor | 63,50 mg |
fruktoza | 0,30 g |
galaktoza | 0,18 g |
glukoze | 0,44 g |
holesterol (gc) | 21,15 mg |
jodid (jod) | 2,72 ug |
kalcij | 19,09 mg |
kalijev | 351,55 mg |
karotenoidi, skupaj | 650,20 ug |
laktoza | 0,04 g |
magnezij | 19,65 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 7,70 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 122,43 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 59,28 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,17 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,12 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,85 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,14 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,82 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,25 g |
natrijev | 404,57 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,23 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 11,87 g |
organske kisline, skupaj | 0,75 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,24 g |
proteina, skupaj | 4,64 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saharoza | 0,02 g |
selen, skupaj | 3,26 ug |
sladkorji, skupaj | 1,09 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1030,85 mg |
steroli, skupaj | 3,70 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 57,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,87 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,28 mg |
vitamina k, skupaj | 2,75 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,57 g |
vlakno, skupaj | 0,68 g |
škrob, skupaj | 10,78 g |
železa, skupaj | 0,77 mg |