Iskanje po imenu hrane:

Kaša, mleko, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 86,04 kcal

Spodaj je sestava živila (Kaša, mleko, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija360,98 kJ
86,04 kcal
Fat1,80 g
Ogljikovi hidrati12,74 g
Beljakovine4,25 g
Sladkor4,75 g
Nasičena maščoba1,09 g
Sol583,83 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,31 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,99 mg
energija, ki se izračuna360,98 kJ
folata, skupaj4,86 ug
fosfor116,20 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)6,24 mg
jodid (jod)26,24 ug
kalcij118,86 mg
kalijev172,28 mg
karotenoidi, skupaj8,50 ug
laktoza4,68 g
magnezij22,95 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,80 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)161,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)16,78 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,72 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,19 g
natrijev229,13 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,74 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,07 g
proteina, skupaj4,25 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj2,92 ug
sladkorji, skupaj4,75 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli583,83 mg
steroli, skupaj7,93 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan57,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,70 mg
vitamin d0,98 ug
vitamin e alphatocopherol0,04 mg
vitamina k, skupaj0,43 ug
vlakno, nevodotopna0,30 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj7,98 g
železa, skupaj0,62 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan