Iskanje po imenu hrane: 

Jurčki, kuhana - kalorij

g
porcije (150g)

100 g: 46,37 kcal

Spodaj je sestava živila (Jurčki, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija46,37 kcal
194,43 kJ
% energije
Fat0,35 g0 %
Ogljikovi hidrati3,65 g43 %
Beljakovine4,85 g57 %
Sladkor2,47 g
Nasičena maščoba0,08 g
Sol19,65 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,35 mg
energija, ki se izračuna194,43 kJ
folata, skupaj31,77 ug
fosfor72,30 mg
fruktoza0,08 g
glukoze0,08 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,54 ug
kalcij2,15 mg
kalijev415,38 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,62 mg
maltoza0,08 g
maščobe, skupna0,35 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)230,77 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)0,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,31 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,23 g
natrijev7,71 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)7,54 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,65 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj4,85 g
riboflavin0,43 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj16,92 ug
sladkorji, skupaj2,47 g
soli19,65 mg
tiamin (vitamin b1)0,16 mg
triptofan323,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,28 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,08 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,25 mg
vitamin d4,03 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,46 ug
vlakno, nevodotopna2,77 g
vlakno, skupaj4,62 g
škrob, skupaj1,18 g
železa, skupaj1,19 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.