Spodaj je sestava živila (Jurčki, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 46,37 kcal 194,43 kJ | % energije |
Fat | 0,35 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 3,65 g | 43 % |
Beljakovine | 4,85 g | 57 % |
Sladkor | 2,47 g | |
Nasičena maščoba | 0,08 g | |
Sol | 19,65 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,39 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 10,35 mg |
energija, ki se izračuna | 194,43 kJ |
folata, skupaj | 31,77 ug |
fosfor | 72,30 mg |
fruktoza | 0,08 g |
glukoze | 0,08 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 1,54 ug |
kalcij | 2,15 mg |
kalijev | 415,38 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 10,62 mg |
maltoza | 0,08 g |
maščobe, skupna | 0,35 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 230,77 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 0,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,31 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,23 g |
natrijev | 7,71 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 7,54 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,65 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,15 g |
proteina, skupaj | 4,85 g |
riboflavin | 0,43 mg |
saharoza | 0,08 g |
selen, skupaj | 16,92 ug |
sladkorji, skupaj | 2,47 g |
soli | 19,65 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
triptofan | 323,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,28 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,08 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,25 mg |
vitamin d | 4,03 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,00 mg |
vitamina k, skupaj | 0,46 ug |
vlakno, nevodotopna | 2,77 g |
vlakno, skupaj | 4,62 g |
škrob, skupaj | 1,18 g |
železa, skupaj | 1,19 mg |