Spodaj je sestava živila (Jogurt, pitna kidius gefilus, nizko laktoze, 1,7% maščobe, vit. d, probiotiki - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 74,57 kcal 312,42 kJ | % energije |
| Fat | 1,90 g | 16 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,74 g | 70 % |
| Beljakovine | 2,45 g | 14 % |
| Sladkor | 10,70 g | |
| Nasičena maščoba | 1,10 g | |
| Sol | 107,74 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,43 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 17,17 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,75 mg |
| energija, ki se izračuna | 312,42 kJ |
| folata, skupaj | 5,17 ug |
| fosfor | 91,80 mg |
| fruktoza | 0,33 g |
| galaktoza | 1,69 g |
| glukoze | 2,00 g |
| holesterol (gc) | 8,10 mg |
| jodid (jod) | 11,60 ug |
| kalcij | 100,00 mg |
| kalijev | 177,97 mg |
| karotenoidi, skupaj | 22,20 ug |
| laktoza | 0,38 g |
| magnezij | 11,62 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,90 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 26,55 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 10,24 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,61 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,41 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,10 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,05 g |
| natrijev | 42,28 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,10 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,74 g |
| organske kisline, skupaj | 1,27 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
| proteina, skupaj | 2,45 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 6,32 g |
| selen, skupaj | 2,12 ug |
| sladkorji, skupaj | 10,70 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 107,74 mg |
| steroli, skupaj | 0,97 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 38,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,05 mg |
| vitamin d | 1,50 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,09 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,02 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,12 g |
| vlakno, skupaj | 0,18 g |
| škrob, skupaj | 0,04 g |
| železa, skupaj | 0,10 mg |