Spodaj je sestava živila (Jogurt omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 123,80 kcal 518,55 kJ | % energije |
| Fat | 7,40 g | 55 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,11 g | 38 % |
| Beljakovine | 2,91 g | 7 % |
| Sladkor | 11,11 g | |
| Nasičena maščoba | 5,28 g | |
| Sol | 668,22 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 75,59 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,83 mg |
| energija, ki se izračuna | 518,55 kJ |
| folata, skupaj | 6,20 ug |
| fosfor | 97,50 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,92 g |
| glukoze | 0,92 g |
| holesterol (gc) | 18,86 mg |
| jodid (jod) | 25,66 ug |
| kalcij | 107,23 mg |
| kalijev | 129,78 mg |
| karotenoidi, skupaj | 41,00 ug |
| laktoza | 2,31 g |
| magnezij | 10,37 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 77,34 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 27,51 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,35 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,28 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,16 g |
| natrijev | 262,25 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,11 g |
| organske kisline, skupaj | 0,51 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 2,91 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 6,95 g |
| selen, skupaj | 2,54 ug |
| sladkorji, skupaj | 11,11 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 668,22 mg |
| steroli, skupaj | 0,07 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 43,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,79 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,18 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,77 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,06 mg |