Spodaj je sestava živila (Jogurt, navaden, grščina, 7% maščobe, laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 107,07 kcal 448,12 kJ | % energije |
| Fat | 7,00 g | 61 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,92 g | 8 % |
| Beljakovine | 8,07 g | 31 % |
| Sladkor | 2,92 g | |
| Nasičena maščoba | 4,72 g | |
| Sol | 94,54 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,37 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 64,07 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,74 mg |
| energija, ki se izračuna | 448,12 kJ |
| folata, skupaj | 4,43 ug |
| fosfor | 80,90 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 1,46 g |
| glukoze | 1,46 g |
| holesterol (gc) | 16,86 mg |
| jodid (jod) | 13,42 ug |
| kalcij | 106,94 mg |
| kalijev | 134,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 28,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 9,79 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,00 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 91,34 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 26,29 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,61 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,72 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,19 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,17 g |
| natrijev | 37,10 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,10 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,92 g |
| organske kisline, skupaj | 0,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 8,07 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 2,47 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,92 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 94,54 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 98,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,98 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,13 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,01 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,05 mg |