Spodaj je sestava živila (Jogurt, naravno, maščobe 5,5%, brez laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 82,93 kcal 347,16 kJ | % energije |
| Fat | 5,50 g | 62 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,50 g | 22 % |
| Beljakovine | 3,80 g | 16 % |
| Sladkor | 4,50 g | |
| Nasičena maščoba | 3,57 g | |
| Sol | 254,80 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,43 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 46,08 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,82 mg |
| energija, ki se izračuna | 347,16 kJ |
| folata, skupaj | 6,06 ug |
| fosfor | 88,40 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 2,25 g |
| glukoze | 2,25 g |
| holesterol (gc) | 14,83 mg |
| jodid (jod) | 13,44 ug |
| kalcij | 140,00 mg |
| kalijev | 156,52 mg |
| karotenoidi, skupaj | 22,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 10,77 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,50 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 70,30 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 19,39 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,03 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,19 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,57 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,12 g |
| natrijev | 100,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,10 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,50 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 3,80 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 2,83 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,50 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 254,80 mg |
| steroli, skupaj | 0,09 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 43,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,95 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,10 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,42 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,06 mg |