Iskanje po imenu hrane:

Jogurt, naravno, maščobe 5,5%, brez laktoze - kalorij

g

100 g vsebuje 82,93 kcal

Spodaj je sestava živila (Jogurt, naravno, maščobe 5,5%, brez laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija347,16 kJ
82,93 kcal
Fat5,50 g
Ogljikovi hidrati4,50 g
Beljakovine3,80 g
Sladkor4,50 g
Nasičena maščoba3,57 g
Sol254,80 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti46,08 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,82 mg
energija, ki se izračuna347,16 kJ
folata, skupaj6,06 ug
fosfor88,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza2,25 g
glukoze2,25 g
holesterol (gc)14,83 mg
jodid (jod)13,44 ug
kalcij140,00 mg
kalijev156,52 mg
karotenoidi, skupaj22,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,77 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)70,30 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)19,39 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,19 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,57 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,12 g
natrijev100,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,50 g
organske kisline, skupaj0,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj3,80 g
riboflavin0,18 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,83 ug
sladkorji, skupaj4,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli254,80 mg
steroli, skupaj0,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan43,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,95 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol0,10 mg
vitamina k, skupaj1,42 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,06 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan