Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, brez maščobe, umetno sladilo 0,5 ug vitamina D - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 44,46 kcal 186,66 kJ | % energije |
| Fat | 0,12 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,00 g | 70 % |
| Beljakovine | 3,48 g | 30 % |
| Sladkor | 6,44 g | |
| Nasičena maščoba | 0,06 g | |
| Sol | 116,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,40 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,91 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,82 mg |
| energija, ki se izračuna | 186,66 kJ |
| folata, skupaj | 4,81 ug |
| fosfor | 83,70 mg |
| fruktoza | 1,68 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,17 g |
| holesterol (gc) | 1,08 mg |
| jodid (jod) | 16,80 ug |
| kalcij | 124,53 mg |
| kalijev | 174,24 mg |
| karotenoidi, skupaj | 10,50 ug |
| laktoza | 4,47 g |
| magnezij | 11,91 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,12 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 5,45 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 2,97 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,01 g |
| natrijev | 45,69 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,11 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,24 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
| proteina, skupaj | 3,48 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| saharoza | 0,12 g |
| selen, skupaj | 2,51 ug |
| sladkorji, skupaj | 6,44 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 116,41 mg |
| steroli, skupaj | 1,01 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 47,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,08 mg |
| vitamin d | 0,50 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,56 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,10 g |
| vlakno, skupaj | 0,15 g |
| škrob, skupaj | 0,55 g |
| železa, skupaj | 0,08 mg |