Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, Arla protein z granolo, 4% maščobe, laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 111,14 kcal 465,87 kJ | % energije |
| Fat | 4,02 g | 35 % |
| Ogljikovi hidrati | 8,72 g | 31 % |
| Beljakovine | 9,10 g | 35 % |
| Sladkor | 7,05 g | |
| Nasičena maščoba | 1,03 g | |
| Sol | 154,00 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,87 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 77,68 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,07 mg |
| energija, ki se izračuna | 465,87 kJ |
| folata, skupaj | 16,42 ug |
| fosfor | 162,80 mg |
| fruktoza | 1,46 g |
| galaktoza | 1,53 g |
| glukoze | 2,58 g |
| holesterol (gc) | 5,11 mg |
| jodid (jod) | 13,11 ug |
| kalcij | 126,77 mg |
| kalijev | 268,44 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1022,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 39,38 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,02 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1243,28 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 14,40 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,38 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,25 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,03 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,26 g |
| natrijev | 60,44 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,72 g |
| organske kisline, skupaj | 0,62 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,18 g |
| proteina, skupaj | 9,10 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 1,43 g |
| selen, skupaj | 4,06 ug |
| sladkorji, skupaj | 7,05 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 154,00 mg |
| steroli, skupaj | 10,87 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 131,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,91 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,88 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,51 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,48 g |
| vlakno, skupaj | 0,87 g |
| škrob, skupaj | 1,56 g |
| železa, skupaj | 0,76 mg |