Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 2,7% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 101,34 kcal 424,61 kJ | % energije |
Fat | 2,68 g | 20 % |
Ogljikovi hidrati | 16,41 g | 71 % |
Beljakovine | 2,58 g | 9 % |
Sladkor | 14,75 g | |
Nasičena maščoba | 1,70 g | |
Sol | 105,10 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,38 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,80 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,73 mg |
energija, ki se izračuna | 424,61 kJ |
folata, skupaj | 5,12 ug |
fosfor | 77,50 mg |
fruktoza | 0,09 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,08 g |
holesterol (gc) | 8,44 mg |
jodid (jod) | 12,49 ug |
kalcij | 105,69 mg |
kalijev | 142,69 mg |
karotenoidi, skupaj | 13,20 ug |
laktoza | 4,07 g |
magnezij | 9,98 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 2,68 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 37,44 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 11,03 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 2,39 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,56 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,70 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,06 g |
natrijev | 41,25 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,10 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 16,41 g |
organske kisline, skupaj | 0,22 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
proteina, skupaj | 2,58 g |
riboflavin | 0,16 mg |
saharoza | 10,53 g |
selen, skupaj | 2,49 ug |
sladkorji, skupaj | 14,75 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 105,10 mg |
steroli, skupaj | 0,36 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 37,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,56 mg |
vitamin d | 0,03 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,05 mg |
vitamina k, skupaj | 0,78 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,04 g |
vlakno, skupaj | 0,23 g |
škrob, skupaj | 0,02 g |
železa, skupaj | 0,12 mg |