Spodaj je sestava živila (Jogurt, aromatiziran, 2,7% maščobe, gefilus kefir, laktoze, 1.5ug vitamina D, prob. - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 69,31 kcal 290,04 kJ | % energije |
| Fat | 2,70 g | 31 % |
| Ogljikovi hidrati | 7,79 g | 48 % |
| Beljakovine | 3,20 g | 21 % |
| Sladkor | 7,69 g | |
| Nasičena maščoba | 1,70 g | |
| Sol | 228,26 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,34 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 290,04 kJ |
| folata, skupaj | 5,37 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 1,40 g |
| glukoze | 1,50 g |
| holesterol (gc) | 8,39 mg |
| jodid (jod) | 10,77 ug |
| kalcij | 108,75 mg |
| kalijev | 130,29 mg |
| karotenoidi, skupaj | 15,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 8,91 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,70 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 36,18 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 10,53 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,38 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,56 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,70 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,06 g |
| natrijev | 89,59 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,79 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
| proteina, skupaj | 3,20 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 4,60 g |
| selen, skupaj | 2,25 ug |
| sladkorji, skupaj | 7,69 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 228,26 mg |
| steroli, skupaj | 0,77 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 37,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,93 mg |
| vitamin d | 1,50 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,07 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,79 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,06 g |
| vlakno, skupaj | 0,09 g |
| škrob, skupaj | 0,10 g |
| železa, skupaj | 0,06 mg |