Iskanje po imenu hrane:

Jetra, svinjina - kalorij

g

100 g vsebuje 134,08 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra, svinjina - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija561,39 kJ
134,08 kcal
Fat3,70 g
Ogljikovi hidrati2,47 g
Beljakovine22,50 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,20 g
Sol382,20 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink9,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti15200,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj19,23 mg
energija, ki se izračuna561,39 kJ
folata, skupaj1391,15 ug
fosfor430,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)225,00 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij6,00 mg
kalijev370,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,70 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)401,83 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)14,06 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)100,01 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)216,40 mg
maščobne kisline, skupaj2,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,45 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,44 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,74 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,19 g
natrijev150,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)14,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,47 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj22,50 g
riboflavin2,69 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj56,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli382,20 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,33 mg
triptofan301,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,80 mg
vitamin b12 (kobalamin)40,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)23,00 mg
vitamin d1,13 ug
vitamin e alphatocopherol0,56 mg
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj31,40 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan