Iskanje po imenu hrane:

Jetra pečenje, riž, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 110,90 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra pečenje, riž, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija464,84 kJ
110,90 kcal
Fat2,73 g
Ogljikovi hidrati15,08 g
Beljakovine5,87 g
Sladkor5,94 g
Nasičena maščoba0,87 g
Sol555,79 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2865,39 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,31 mg
energija, ki se izračuna464,84 kJ
folata, skupaj199,58 ug
fosfor125,90 mg
fruktoza1,65 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,76 g
holesterol (gc)58,14 mg
jodid (jod)18,94 ug
kalcij48,64 mg
kalijev168,29 mg
karotenoidi, skupaj137,30 ug
laktoza1,49 g
magnezij14,47 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,73 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)325,10 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)91,83 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)11,04 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)22,74 mg
maščobne kisline, skupaj2,32 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,86 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,55 g
natrijev218,13 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,46 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,08 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj5,87 g
riboflavin0,58 mg
saharoza1,03 g
selen, skupaj17,53 ug
sladkorji, skupaj5,94 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli555,79 mg
steroli, skupaj13,57 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan94,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)13,09 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,77 mg
vitamin d0,55 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj3,09 ug
vlakno, nevodotopna0,46 g
vlakno, skupaj0,64 g
škrob, skupaj8,40 g
železa, skupaj3,13 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan