Iskanje po imenu hrane:

Jetra omaka, kuhanje smetana - kalorij

g

100 g vsebuje 125,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra omaka, kuhanje smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija525,92 kJ
125,48 kcal
Fat7,20 g
Ogljikovi hidrati4,65 g
Beljakovine10,12 g
Sladkor1,15 g
Nasičena maščoba2,69 g
Sol1317,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,85 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7385,92 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,84 mg
energija, ki se izračuna525,92 kJ
folata, skupaj414,73 ug
fosfor208,80 mg
fruktoza0,20 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,21 g
holesterol (gc)115,46 mg
jodid (jod)33,14 ug
kalcij23,63 mg
kalijev216,30 mg
karotenoidi, skupaj291,40 ug
laktoza0,49 g
magnezij14,33 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna7,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)775,52 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)247,84 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)28,49 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)48,45 mg
maščobne kisline, skupaj6,32 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,94 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,69 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,36 g
natrijev516,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,65 g
organske kisline, skupaj0,46 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,09 g
proteina, skupaj10,12 g
riboflavin1,10 mg
saharoza0,23 g
selen, skupaj35,84 ug
sladkorji, skupaj1,15 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1317,30 mg
steroli, skupaj19,78 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan171,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,47 mg
vitamin b12 (kobalamin)33,35 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)11,76 mg
vitamin d0,43 ug
vitamin e alphatocopherol0,90 mg
vitamina k, skupaj8,04 ug
vlakno, nevodotopna0,15 g
vlakno, skupaj0,30 g
škrob, skupaj1,58 g
železa, skupaj7,17 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan