Iskanje po imenu hrane:

Jetra obara z slanine - kalorij

g

100 g vsebuje 149,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra obara z slanine - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija627,75 kJ
149,86 kcal
Fat8,93 g
Ogljikovi hidrati4,50 g
Beljakovine12,71 g
Sladkor0,98 g
Nasičena maščoba2,52 g
Sol1823,44 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti8048,58 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,97 mg
energija, ki se izračuna627,75 kJ
folata, skupaj362,84 ug
fosfor218,70 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,37 g
holesterol (gc)119,20 mg
jodid (jod)2,31 ug
kalcij17,61 mg
kalijev264,87 mg
karotenoidi, skupaj577,90 ug
laktoza0,01 g
magnezij17,61 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,93 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1244,27 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)358,52 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)22,37 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)23,88 mg
maščobne kisline, skupaj8,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,52 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,48 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,44 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,52 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,97 g
natrijev715,64 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,26 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,50 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj12,71 g
riboflavin1,00 mg
saharoza0,33 g
selen, skupaj42,43 ug
sladkorji, skupaj0,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1823,44 mg
steroli, skupaj26,19 mg
tiamin (vitamin b1)0,16 mg
triptofan207,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,57 mg
vitamin b12 (kobalamin)34,41 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,64 mg
vitamin d0,60 ug
vitamin e alphatocopherol1,17 mg
vitamina k, skupaj13,13 ug
vlakno, nevodotopna0,15 g
vlakno, skupaj0,51 g
škrob, skupaj1,11 g
železa, skupaj3,83 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan