Iskanje po imenu hrane:

Jegulje - kalorij

g

100 g vsebuje 349,67 kcal

Spodaj je sestava živila (Jegulje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1463,00 kJ
349,67 kcal
Fat31,50 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine17,50 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba8,56 g
Sol214,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,67 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2500,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,06 mg
energija, ki se izračuna1463,00 kJ
folata, skupaj14,00 ug
fosfor390,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)62,90 mg
jodid (jod)60,00 ug
kalcij19,00 mg
kalijev280,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij26,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna31,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)970,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)420,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1300,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2100,00 mg
maščobne kisline, skupaj28,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c13,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene4,83 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,56 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene6,54 g
natrijev84,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,50 g
riboflavin0,25 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj57,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli214,03 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan207,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d25,60 ug
vitamin e alphatocopherol8,00 mg
vitamina k, skupaj0,02 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan