Iskanje po imenu hrane:

Ječmen kaša, ječmenova moka, mleko, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 62,38 kcal

Spodaj je sestava živila (Ječmen kaša, ječmenova moka, mleko, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija261,01 kJ
62,38 kcal
Fat1,67 g
Ogljikovi hidrati7,87 g
Beljakovine3,53 g
Sladkor5,11 g
Nasičena maščoba1,12 g
Sol631,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,26 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,97 mg
energija, ki se izračuna261,01 kJ
folata, skupaj4,20 ug
fosfor108,50 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)6,77 mg
jodid (jod)28,02 ug
kalcij128,64 mg
kalijev174,36 mg
karotenoidi, skupaj16,30 ug
laktoza5,07 g
magnezij15,66 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,67 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)54,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)8,92 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,60 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,39 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,07 g
natrijev247,93 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,34 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,87 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj3,53 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj3,28 ug
sladkorji, skupaj5,11 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli631,73 mg
steroli, skupaj2,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan52,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,76 mg
vitamin d1,06 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj0,45 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj0,33 g
škrob, skupaj2,75 g
železa, skupaj0,25 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan