Iskanje po imenu hrane:

Jajce, pečen brez maščobe in soli - kalorij

g

100 g vsebuje 148,90 kcal

Spodaj je sestava živila (Jajce, pečen brez maščobe in soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija623,72 kJ
148,90 kcal
Fat10,27 g
Ogljikovi hidrati0,33 g
Beljakovine14,01 g
Sladkor0,33 g
Nasičena maščoba2,68 g
Sol312,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti263,15 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,39 mg
energija, ki se izračuna623,72 kJ
folata, skupaj64,79 ug
fosfor233,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,33 g
holesterol (gc)400,00 mg
jodid (jod)47,00 ug
kalcij63,33 mg
kalijev144,44 mg
karotenoidi, skupaj780,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,44 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna10,27 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1062,57 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)73,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)118,63 mg
maščobne kisline, skupaj8,19 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,98 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,24 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,68 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,44 g
natrijev122,69 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,33 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj14,01 g
riboflavin0,42 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj36,67 ug
sladkorji, skupaj0,33 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli312,61 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan233,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,36 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,44 ug
vitamin e alphatocopherol2,08 mg
vitamina k, skupaj0,89 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,89 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan