Iskanje po imenu hrane:

Jajce, organski, ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 223,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Jajce, organski, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija934,59 kJ
223,23 kcal
Fat18,38 g
Ogljikovi hidrati0,36 g
Beljakovine14,62 g
Sladkor0,36 g
Nasičena maščoba4,07 g
Sol1284,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,60 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti297,42 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,47 mg
energija, ki se izračuna934,59 kJ
folata, skupaj66,39 ug
fosfor241,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)412,78 mg
jodid (jod)50,35 ug
kalcij67,40 mg
kalijev149,41 mg
karotenoidi, skupaj807,00 ug
laktoza0,02 g
magnezij15,28 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna18,38 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3191,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)614,34 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)162,22 mg
maščobne kisline, skupaj16,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,61 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,78 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,12 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,19 g
natrijev504,17 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,36 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj14,62 g
riboflavin0,43 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj37,55 ug
sladkorji, skupaj0,36 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1284,64 mg
steroli, skupaj33,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan239,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,42 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,85 ug
vitamin e alphatocopherol3,39 mg
vitamina k, skupaj8,43 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,95 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan