Iskanje po imenu hrane:

Jajce, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 194,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Jajce, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija812,26 kJ
194,07 kcal
Fat15,88 g
Ogljikovi hidrati0,32 g
Beljakovine12,90 g
Sladkor0,32 g
Nasičena maščoba3,70 g
Sol1153,43 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti267,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,12 mg
energija, ki se izračuna812,26 kJ
folata, skupaj59,61 ug
fosfor216,40 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,31 g
holesterol (gc)370,62 mg
jodid (jod)64,31 ug
kalcij60,51 mg
kalijev134,15 mg
karotenoidi, skupaj724,60 ug
laktoza0,02 g
magnezij13,72 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna15,88 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2254,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)552,27 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)109,04 mg
maščobne kisline, skupaj13,75 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,76 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,66 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,42 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,70 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,11 g
natrijev452,68 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,32 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj12,90 g
riboflavin0,38 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj33,72 ug
sladkorji, skupaj0,32 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1153,43 mg
steroli, skupaj30,44 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan214,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,17 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d2,56 ug
vitamin e alphatocopherol3,05 mg
vitamina k, skupaj7,57 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,75 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan