Spodaj je sestava živila (Jagodni pita, kolačev skorjo, sladkano s fruktozo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 254,30 kcal 1064,49 kJ | % energije |
Fat | 12,42 g | 45 % |
Ogljikovi hidrati | 29,26 g | 48 % |
Beljakovine | 4,41 g | 7 % |
Sladkor | 11,57 g | |
Nasičena maščoba | 4,73 g | |
Sol | 351,81 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,50 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 58,37 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,27 mg |
energija, ki se izračuna | 1064,49 kJ |
folata, skupaj | 19,01 ug |
fosfor | 125,60 mg |
fruktoza | 9,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,72 g |
holesterol (gc) | 39,40 mg |
jodid (jod) | 7,06 ug |
kalcij | 106,80 mg |
kalijev | 177,15 mg |
karotenoidi, skupaj | 168,30 ug |
laktoza | 0,04 g |
magnezij | 18,12 mg |
maltoza | 0,21 g |
maščobe, skupna | 12,42 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1435,11 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 521,17 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 9,04 mg |
maščobne kisline, skupaj | 11,51 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,54 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,53 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,46 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,73 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,19 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,04 g |
natrijev | 138,07 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,46 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 29,26 g |
organske kisline, skupaj | 0,81 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,81 g |
proteina, skupaj | 4,41 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,59 g |
selen, skupaj | 5,31 ug |
sladkorji, skupaj | 11,57 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 351,81 mg |
steroli, skupaj | 58,47 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 54,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 16,64 mg |
vitamin d | 1,10 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,97 mg |
vitamina k, skupaj | 14,44 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,92 g |
vlakno, skupaj | 2,73 g |
škrob, skupaj | 17,69 g |
železa, skupaj | 0,87 mg |