Iskanje po imenu hrane:

Jagnjetine, napolnjena z pora in peteršilja - kalorij

g

100 g vsebuje 182,84 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnjetine, napolnjena z pora in peteršilja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija765,78 kJ
182,84 kcal
Fat12,63 g
Ogljikovi hidrati1,35 g
Beljakovine16,06 g
Sladkor0,42 g
Nasičena maščoba4,05 g
Sol1072,83 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,98 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti23,36 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,76 mg
energija, ki se izračuna765,78 kJ
folata, skupaj6,52 ug
fosfor132,90 mg
fruktoza0,12 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,13 g
holesterol (gc)44,26 mg
jodid (jod)20,04 ug
kalcij16,18 mg
kalijev238,97 mg
karotenoidi, skupaj183,10 ug
laktoza0,01 g
magnezij18,17 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna12,63 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)661,35 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)256,04 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)10,65 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj9,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,11 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,32 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,07 g
natrijev421,05 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,70 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,35 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj16,06 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,16 g
selen, skupaj11,30 ug
sladkorji, skupaj0,42 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1072,83 mg
steroli, skupaj13,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan208,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,21 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,80 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,17 mg
vitamin d0,29 ug
vitamin e alphatocopherol0,97 mg
vitamina k, skupaj5,96 ug
vlakno, nevodotopna0,08 g
vlakno, skupaj0,28 g
škrob, skupaj0,93 g
železa, skupaj1,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan