Iskanje po imenu hrane:

Jagnjetina pečenka - kalorij

g

100 g vsebuje 187,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnjetina pečenka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija786,52 kJ
187,86 kcal
Fat12,50 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine19,06 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba4,20 g
Sol163,07 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,60 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,31 mg
energija, ki se izračuna786,52 kJ
folata, skupaj2,00 ug
fosfor190,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)51,70 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij8,00 mg
kalijev320,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij23,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna12,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)183,32 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)82,84 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,11 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,44 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev64,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj19,06 g
riboflavin0,27 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj13,50 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli163,07 mg
steroli, skupaj1,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,21 mg
triptofan240,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,32 mg
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,40 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan