Iskanje po imenu hrane:

Jagnjetina mince, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 286,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnjetina mince, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1200,01 kJ
286,81 kcal
Fat20,85 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine25,22 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba8,09 g
Sol1607,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,92 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti15,09 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,46 mg
energija, ki se izračuna1200,01 kJ
folata, skupaj7,32 ug
fosfor201,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)72,82 mg
jodid (jod)39,44 ug
kalcij16,20 mg
kalijev327,28 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,54 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna20,85 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)354,82 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)160,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)18,05 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,40 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,53 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,39 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,09 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,78 g
natrijev630,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj25,22 g
riboflavin0,34 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj19,02 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1607,03 mg
steroli, skupaj1,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,27 mg
triptofan323,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,32 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,58 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e alphatocopherol0,83 mg
vitamina k, skupaj2,59 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,63 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan