Spodaj je sestava živila (Jabolko svež užitek, jabolko, ovseni kosmiči - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 634,66 kJ 151,53 kcal |
| Fat | 7,16 g |
| Ogljikovi hidrati | 18,82 g |
| Beljakovine | 1,66 g |
| Sladkor | 12,36 g |
| Nasičena maščoba | 3,43 g |
| Sol | 110,58 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,41 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 64,68 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,55 mg |
| energija, ki se izračuna | 634,66 kJ |
| folata, skupaj | 5,93 ug |
| fosfor | 59,40 mg |
| fruktoza | 2,76 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,78 g |
| holesterol (gc) | 7,61 mg |
| jodid (jod) | 3,34 ug |
| kalcij | 9,25 mg |
| kalijev | 117,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 95,50 ug |
| laktoza | 0,04 g |
| magnezij | 18,61 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 7,16 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 740,80 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 120,93 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,75 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,16 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,12 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,75 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,43 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
| natrijev | 43,40 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,16 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,82 g |
| organske kisline, skupaj | 0,33 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,58 g |
| proteina, skupaj | 1,66 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| saharoza | 8,77 g |
| selen, skupaj | 1,40 ug |
| sladkorji, skupaj | 12,36 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 110,58 mg |
| steroli, skupaj | 25,99 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 26,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,12 mg |
| vitamin d | 0,31 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,62 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,73 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,30 g |
| vlakno, skupaj | 2,28 g |
| škrob, skupaj | 6,47 g |
| železa, skupaj | 0,59 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024