Iskanje po imenu hrane:

Jabolčni zavitek, mehka, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 222,51 kcal

Spodaj je sestava živila (Jabolčni zavitek, mehka, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija931,68 kJ
222,51 kcal
Fat7,85 g
Ogljikovi hidrati32,73 g
Beljakovine4,26 g
Sladkor19,55 g
Nasičena maščoba0,89 g
Sol234,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti36,64 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,09 mg
energija, ki se izračuna931,68 kJ
folata, skupaj12,24 ug
fosfor115,00 mg
fruktoza1,51 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,47 g
holesterol (gc)53,24 mg
jodid (jod)10,36 ug
kalcij93,66 mg
kalijev100,32 mg
karotenoidi, skupaj135,60 ug
laktoza0,44 g
magnezij9,83 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna7,85 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1763,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)597,05 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)15,54 mg
maščobne kisline, skupaj7,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,98 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,79 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,40 g
natrijev91,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,22 mg
ogljikovih hidratov, na voljo32,73 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,41 g
proteina, skupaj4,26 g
riboflavin0,08 mg
saharoza16,98 g
selen, skupaj6,93 ug
sladkorji, skupaj19,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli234,14 mg
steroli, skupaj52,73 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan59,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,39 mg
vitamin d0,41 ug
vitamin e alphatocopherol1,76 mg
vitamina k, skupaj10,22 ug
vlakno, nevodotopna0,90 g
vlakno, skupaj1,27 g
škrob, skupaj13,18 g
železa, skupaj0,46 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan