Spodaj je sestava živila (Jabolčni zavitek, mehka, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 222,51 kcal 931,68 kJ | % energije |
| Fat | 7,85 g | 30 % |
| Ogljikovi hidrati | 32,73 g | 62 % |
| Beljakovine | 4,26 g | 8 % |
| Sladkor | 19,55 g | |
| Nasičena maščoba | 0,89 g | |
| Sol | 234,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,41 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 36,64 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,09 mg |
| energija, ki se izračuna | 931,68 kJ |
| folata, skupaj | 12,24 ug |
| fosfor | 115,00 mg |
| fruktoza | 1,51 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,47 g |
| holesterol (gc) | 53,24 mg |
| jodid (jod) | 10,36 ug |
| kalcij | 93,66 mg |
| kalijev | 100,32 mg |
| karotenoidi, skupaj | 135,60 ug |
| laktoza | 0,44 g |
| magnezij | 9,83 mg |
| maltoza | 0,16 g |
| maščobe, skupna | 7,85 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1763,02 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 597,05 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,54 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,28 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,98 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,61 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,79 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,89 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,40 g |
| natrijev | 91,89 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,22 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 32,73 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,41 g |
| proteina, skupaj | 4,26 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 16,98 g |
| selen, skupaj | 6,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 19,55 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 234,14 mg |
| steroli, skupaj | 52,73 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 59,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,39 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,76 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,22 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,90 g |
| vlakno, skupaj | 1,27 g |
| škrob, skupaj | 13,18 g |
| železa, skupaj | 0,46 mg |