Spodaj je sestava živila (Jabolčni zavitek, kolačev skorja, naravno brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 217,26 kcal 909,67 kJ | % energije |
| Fat | 9,10 g | 40 % |
| Ogljikovi hidrati | 30,14 g | 59 % |
| Beljakovine | 1,88 g | 2 % |
| Sladkor | 17,08 g | |
| Nasičena maščoba | 3,57 g | |
| Sol | 276,78 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,24 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 45,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,70 mg |
| energija, ki se izračuna | 909,67 kJ |
| folata, skupaj | 8,55 ug |
| fosfor | 85,80 mg |
| fruktoza | 3,40 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,16 g |
| holesterol (gc) | 28,46 mg |
| jodid (jod) | 5,67 ug |
| kalcij | 70,04 mg |
| kalijev | 116,44 mg |
| karotenoidi, skupaj | 227,30 ug |
| laktoza | 0,03 g |
| magnezij | 12,48 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,10 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1042,64 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 367,00 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 6,43 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,64 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,37 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,06 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,57 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,47 g |
| natrijev | 108,63 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,42 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 30,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,29 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,23 g |
| proteina, skupaj | 1,88 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 12,38 g |
| selen, skupaj | 3,39 ug |
| sladkorji, skupaj | 17,08 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 276,78 mg |
| steroli, skupaj | 42,60 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 20,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,93 mg |
| vitamin d | 0,83 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,12 mg |
| vitamina k, skupaj | 7,66 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,64 g |
| vlakno, skupaj | 3,10 g |
| škrob, skupaj | 12,82 g |
| železa, skupaj | 0,43 mg |