Iskanje po imenu hrane:

Ingver, vložena - kalorij

g

100 g vsebuje 31,31 kcal

Spodaj je sestava živila (Ingver, vložena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija131,44 kJ
31,31 kcal
Fat0,24 g
Ogljikovi hidrati6,31 g
Beljakovine0,59 g
Sladkor1,75 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol1786,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,11 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,31 mg
energija, ki se izračuna131,44 kJ
folata, skupaj3,56 ug
fosfor12,30 mg
fruktoza0,28 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,28 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,15 ug
kalcij10,07 mg
kalijev135,15 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,45 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,24 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)38,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)11,02 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev701,06 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,24 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,31 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj0,59 g
riboflavin0,01 mg
saharoza1,20 g
selen, skupaj0,25 ug
sladkorji, skupaj1,75 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1786,30 mg
steroli, skupaj4,86 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan3,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,62 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,08 mg
vitamina k, skupaj0,03 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,65 g
škrob, skupaj4,56 g
železa, skupaj0,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan