Spodaj je sestava živila (Hrenovka-zelenjavni pečenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 487,52 kJ 116,40 kcal |
| Fat | 8,07 g |
| Ogljikovi hidrati | 3,02 g |
| Beljakovine | 7,66 g |
| Sladkor | 2,72 g |
| Nasičena maščoba | 2,99 g |
| Sol | 1196,64 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,96 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 157,98 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,91 mg |
| energija, ki se izračuna | 487,52 kJ |
| folata, skupaj | 28,49 ug |
| fosfor | 122,20 mg |
| fruktoza | 0,06 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,41 g |
| holesterol (gc) | 91,50 mg |
| jodid (jod) | 30,47 ug |
| kalcij | 66,05 mg |
| kalijev | 176,01 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1925,00 ug |
| laktoza | 1,76 g |
| magnezij | 15,21 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 8,07 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 842,49 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 105,50 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,33 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 24,74 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,38 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,21 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,90 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,99 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,07 g |
| natrijev | 469,64 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,23 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,02 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
| proteina, skupaj | 7,66 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 0,49 g |
| selen, skupaj | 11,24 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,72 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1196,64 mg |
| steroli, skupaj | 8,83 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| triptofan | 107,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,75 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 9,24 mg |
| vitamin d | 0,92 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,68 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,70 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,55 g |
| vlakno, skupaj | 0,67 g |
| škrob, skupaj | 0,31 g |
| železa, skupaj | 0,82 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024